대장내시경 검사 후 복부 팽만감과 가스 통증, 빠르게 해결하는 법

“원장님, 힘겹게 대장내시경 검사를 끝냈는데… 배가 터질 것처럼 빵빵하고 쥐어짜듯 아파요!”

대장내시경 검사를 무사히 마쳤다는 안도감도 잠시, 귀가 후 아랫배가 풍선처럼 부풀어 오르고 콕콕 쑤시거나 쥐어짜는 듯한 복통 때문에 "혹시 검사 중에 장에 상처나 구멍(천공)이 난 것은 아닐까?" 덜컥 두려움에 휩싸여 병원에 문의 전화를 주시는 환자분들이 계십니다.

장 정결제를 마시는 고통스러운 과정을 이겨내고 검사를 마쳤는데, 뜻밖의 복부 팽만감으로 고통받으시는 심정을 누구보다 잘 알고 있습니다. 이러한 검사 후 복통은 과연 왜 발생하는 것이며, 어떻게 하면 통증을 빠르게 가라앉힐 수 있는지 소화기 세부 전문의의 시선에서 명쾌하게 정리해 드리겠습니다.

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대장내시경 후 배가 아프고 가스가 차는 근본적인 이유

우리 몸의 대장(결장과 직장)은 평상시에 음식물 찌꺼기를 흡수하고 배출하기 위해 주름이 져 있고 납작하게 오므라들어 있는 상태입니다.

내시경 카메라가 장 내부로 진입하여 점막 구석구석에 숨어있는 1mm 크기의 미세한 용종, 조기 암, 염증 병변을 정밀하게 관찰하기 위해서는 장관 내부를 풍선처럼 부풀려 시야를 확보해야만 합니다. 이때 내시경 기기를 통해 지속적으로 공기(가스)를 주입하게 됩니다.

검사를 진행하면서 관찰이 끝난 부위의 공기는 의사가 내시경 스위치를 통해 상당 부분 다시 흡입하여 빼내지만, 꾸불꾸불하고 굴곡이 심한 대장의 해부학적 특성상 굽이진 장 모퉁이(간만곡부, 비만곡부, S상결장 등)에 일부 잔류 공기가 고이게 됩니다.

이 남아있는 잔여 가스가 장벽을 압박하고 신경을 자극하면서 검사 후 수 시간 동안 다음과 같은 증상들을 유발합니다:

• 아랫배가 팽팽하게 부풀어 오르는 팽만감
• 묵직하게 뻐근하거나 쥐어짜는 듯한 산통(Colicky pain)
• 걸을 때마다 배가 울리는 불쾌감
• 가슴이나 어깨 쪽으로 방사되는 답답함 (횡격막 자극)

이는 정상적인 대장내시경 검사 과정에서 나타나는 매우 흔하고 일시적인 생리적 현상이므로 크게 불안해하실 필요가 없습니다.

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고통스러운 복부 가스를 10분 만에 배출하는 4가지 실전 팁

남아있는 공기는 체내로 흡수되거나 항문을 통해 방귀로 배출되어야만 통증이 사라집니다. 아래의 검증된 자세와 행동 요령을 실천하시면 가스 배출 시간을 획기적으로 단축할 수 있습니다.

1. 체면을 버리고 방귀를 적극적으로 배출하십시오

가장 중요하고 확실한 치료법은 방귀입니다. 가족이나 주변 사람들의 시선 때문에 가스를 억지로 참으면 장내 압력이 급격히 상승하여 복통이 두 배 이상 심해집니다. 화장실에 편안히 앉아 배에 무리한 힘을 주지 말고 자연스럽게 가스를 배출하세요.

2. 해부학적 원리를 이용한 '좌측와위(왼쪽으로 눕기)'

대장의 출구인 직장과 S상결장은 우리 몸의 왼쪽 아랫배에 위치해 있습니다.

• 침대나 바닥에 왼쪽 옆구리가 바닥에 닿도록 눕고, 오른쪽 다리를 가슴 쪽으로 살짝 구부려 끌어올리는 자세를 취해 보세요.
• 중력에 의해 장내 가스가 위쪽으로 떠오르면서 항문 출구 쪽으로 자연스럽게 모이게 되어 배출이 매우 쉬워집니다.

3. 요가의 '고양이 자세(Cat-Cow Pose)'와 엎드린 자세

• 바닥에 무릎을 꿇고 엎드린 상태에서 엉덩이를 하늘 높이 들고 상체를 바닥 쪽으로 낮추는 자세를 5~10분간 유지해 보세요.
• 장의 굴곡이 완만해지면서 갇혀 있던 공기가 항문 방향으로 신속하게 이동합니다.

4. 가벼운 실내 보행과 복부 온찜질

• 누워서 끙끙 앓기보다는 집 안 거실을 천천히 10~15분 정도 서성거리며 걸어주면 장의 연동 운동이 촉진되어 가스가 아래로 밀려 내려옵니다.
• 따뜻한 온열팩이나 수건을 아랫배에 올려주면 긴장된 장 평활근이 이완되어 경련성 통증이 한결 부드러워집니다.

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이것만은 주의하세요! '단순 가스통'과 '합병증'을 구별하는 위험 신호

단순 가스로 인한 통증은 방귀가 2~3회 시원하게 나오고 나면 씻은 듯이 가라앉습니다. 하지만 드물게 용종 절제술 후의 지연성 출혈이나 매우 희박하지만 장 천공(구멍) 같은 응급 상황이 발생할 수 있으므로 다음 증상을 반드시 숙지하셔야 합니다.

위험 신호에 해당하는 증상이 나타난다면 지체 없이 내시경을 시행한 병원이나 응급의료센터로 연락하고 내원하셔야 합니다.

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진료실 Q&A: 대장내시경 후 관리법

Q1. 검사 후 첫 식사는 언제, 무엇을 먹어야 하나요?
A1. 수면 마취에서 완전히 깨어나고 복부 가스가 어느 정도 배출된 후(보통 검사 종료 1~2시간 뒤) 첫 식사를 하시는 것이 좋습니다. 첫 끼니는 자극이 없는 부드러운 흰죽이나 미음, 두부, 계란찜 위주로 드시고, 맵고 짠 찌개류나 기름진 튀김, 밀가루 음식은 하루 정도 피하시는 것이 장 회복에 좋습니다.

Q2. 용종을 떼어냈는데, 가스 배출할 때 배에 힘을 주어도 되나요?
A2. 용종을 절제한 부위는 클립으로 지혈해 두었거나 미세한 상처가 있는 상태입니다. 대변을 보듯 얼굴이 빨개질 정도로 배에 강한 힘을 주면 복압이 상승하여 지혈 부위에서 출혈이 생길 수 있습니다. 억지로 힘을 주지 마시고, 편안한 자세를 취해 가스가 자연스럽게 밀려 나오도록 유도하세요.

Q3. 수면 내시경 후 어지럽고 졸린데 가스 배출 운동을 해도 되나요?
A3. 진정(수면) 약물의 효과가 완전히 가시지 않은 상태에서 무리하게 걷거나 움직이면 낙상의 위험이 있습니다. 검사 당일은 반드시 보호자의 동행 하에 충분히 안정을 취하시고, 무리한 운동 대신 침대 위에서 좌측으로 눕는 자세나 가벼운 온찜질 위주로 관리하시기 바랍니다.

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편안하고 안전한 대장 건강 지킴이

대장내시경은 대장암을 가장 확실하게 예방하고 조기에 종양을 제거할 수 있는 최고의 검사법입니다. 검사 후 겪으시는 일시적인 가스 통증은 정밀한 검사를 위해 장을 꼼꼼하게 살피는 과정에서 발생하는 훈장과도 같습니다.

저희 인천계양속편한내과는 최상위 올림푸스 CV-290 내시경 장비와 섬세한 공기 조절 테크닉을 통해 검사 중 및 검사 후 환자분이 느끼시는 불편감을 최소화하고 있습니다. 장 건강에 대해 궁금한 점이나 이상 증상이 있으시다면 언제든 편안한 마음으로 문의해 주시기 바랍니다.

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인천계양속편한내과의원

• 소재지: 인천광역시 계양구 용종로 2
• 대표 번호: 032-545-8837
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  • 토요일: 08:00 ~ 13:00 (점심시간 없음)
  • 일요일 및 공휴일 휴무

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💡 진료 안내 및 주의사항
본 게시물은 의료법 제56조 1항을 준수하여 의료 정보 제공 목적으로 작성되었습니다.
제공된 의학 정보는 환자의 상태 및 체질에 따라 진료 결과가 다를 수 있으며, 부작용이 발생할 수 있으므로 시술 전 반드시 담당 의사와 충분한 상담을 진행하시기 바랍니다.